Reflexion

Sich mit Fragen des Älterwerdens und des Altseins zu befassen fällt schwer; in jedem Alter. Denn es schließt mit ein, sich mit dem eigenen gelebten Leben auseinander zu setzten und sich auch mit unserer aller Endlichkeit zu befassen. Gleichzeitig haben wir eine tiefe Sehnsucht nach Sinn in unserem Leben. Dazu gehört auch, dass Werte, Bedürfnisse und Ziele in Einklang gebracht werden, wenn wir ein zufriedenes, gelungenes Leben führen möchten.

• An welchen Zielen halten Sie fest?
• Welche persönlichen Werte sind für Sie handlungsleitend und liegen Ihnen am Herzen?
• Was möchten Sie noch unbedingt erreichen oder erledigen?
• Was vermissen Sie noch?

Dabei ist es für ein positives Lebensgefühl von großer Bedeutung, ob das bisherige Leben als gelungen betrachtet wird und neue Interessen, Aufgaben und Ziele gefunden werden.

Ich begleite Sie bei der ...

• Bilanzierung des bisherigen eigenen Lebens: Was haben Sie bisher erreicht?
• Aussöhnung mit nicht erreichten oder aufgegebenen Zielen.
• wichtigen Frage, was gut gelaufen ist in Ihrem Leben.
• Erarbeitung konkreter Perspektiven und noch erreichbarer Ziele.

Im Trubel des Lebens kommt es gelegentlich zu Situationen, in denen wir uns überfordert, hilflos und vielleicht ohnmächtig fühlen. Unsere bisher erfolgreichen Strategien zur Problemlösung greifen auf einmal nicht (mehr).

Hierzu zählen z.B. einschneidende Ereignisse und diese führen zu:

• Umbruchsphasen
• Neuorientierungen

Das Leben gerät dann aus dem Gleichgewicht oder wir haben unsere bisherigen Ideale aus den Augen verloren. In solchen Situationen können vielleicht auch Familienangehörige oder Freunde nicht wirklich helfen, oder wir möchten lieber mit jemand Fremden über diese Probleme sprechen.

In einem Life-Coaching biete ich Ihnen den nötigen Rahmen, Ihre Gedanken zu ordnen. Sie können wertfrei und offen über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen. Wir orientieren uns an Ihren individuellen Bedürfnissen und ich unterstütze Sie dabei, Ihren eigenen Weg zur Problemlösung zu finden.